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河蚌



      本土的啟東河蚌新鮮上市啦,河蚌味甘咸,不是所有人都能接受,不過河蚌的營養價值是非常高的,不僅清熱明目,而且富含蛋白質、鈣、磷,可以提高免疫力,三高人群亦可食用。但是河蚌性寒,不可一次多食。
      常言;“春天喝碗河蚌湯,不生痱子不長瘡”。春天的到來建議大家用河蚌來煲湯,其湯鮮美可口,營養價值豐富,注意烹制河蚌湯時千萬不要添加味精。也不要多放鹽,以免鮮味反失。
      河蚌現在在水產的雜魚區附3號攤位有售,價格是1.2~1.5元每斤。(陸春華、于海燕)

 

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