當(dāng)前位置：
冬季天氣寒冷，多吃一些黑色食物能調(diào)節(jié)機(jī)體，增強(qiáng)抵抗力。黑米是日常生活中常見的粗糧之一，含有豐富的維生素和微量元素；黑豆有“豆中之王”的美稱，比起黃豆，黑豆的營養(yǎng)價(jià)值會更高；黑芝麻雖個(gè)頭小，營養(yǎng)卻不少，含有蛋白質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
通農(nóng)物流糧油大廳店鋪經(jīng)營戶介紹,黑米、黑豆和黑芝麻是冬季滋補(bǔ)不容錯過的食材。目前，店內(nèi)黑米價(jià)格在3.5-4元/斤，黑豆6-6.5元/斤，黑芝麻15元/斤。這些看似普通的黑色食物，不僅營養(yǎng)豐富，而且大多性味平和，補(bǔ)而不膩，用破壁機(jī)制作成米糊或用鍋熬成米粥，除了能補(bǔ)腎養(yǎng)血外，還可以暖胃養(yǎng)胃，能夠?yàn)樯眢w提供更多養(yǎng)分。（干貨配送部 嚴(yán)勻蔓）